Monster Energy — Original Green (Brasil)
Página oficial do produto. Cafeína exibida: 156 mg. Referência de embalagem deste projeto: 473 mL.
Página oficial consultada; valores disponíveis no conteúdo indexado.
BIOLOGIA + CIÊNCIA + DADOS REAIS
MONSTER &
CORAÇÃOO QUE A CIÊNCIA
MOSTRA?
Mais energia. Mas a que custo?
Explore o que estudos publicados revelam sobre energéticos, frequência cardíaca e pressão arterial.
Sem previsões individuais. Sem resultados inventados.
VISUALIZAÇÃO ANATÔMICAFIG. 01
++
Coração humanoIlustração educativa
Sistema cardiovascular
ECG ILUSTRATIVO
Animação decorativa. Não representa uma medição ou efeito do energético.
PRODUTO DE REFERÊNCIAMonster Original · 473 mL
LEITURA RESPONSÁVELEvidência ≠ previsão pessoal
02O QUE HÁ NA LATA
Comece pela composição.
A quantidade de cafeína é um dado do produto. O efeito no coração é uma pergunta científica diferente.
REFERÊNCIA BRASILEIRA
Monster Energy Original
Lata de referência · 473 mL
Página oficial do fabricante Consulta: 12/10/2026CAFEÍNA156mg
Valor exibido na página oficial brasileira.
Não foi usado o valor da versão norte-americana.
Uma bebida não é apenas cafeína.
Os ensaios avaliam a bebida e seu comparador. Isolar o papel de cada ingrediente exige um desenho próprio de pesquisa.
Entenda a diferençaCompare a quantidade, não invente o efeito.
1 lata = 156 mg de cafeína.
É uma multiplicação da composição, não uma previsão de batimentos. Os estudos apresentados não testam exatamente 1 lata brasileira de Monster Original. Não há resultado específico em bpm para este cenário.
03LEITURA DAS EVIDÊNCIAS
O desfecho muda a resposta.
Frequência cardíaca, pressão arterial e atividade elétrica não são a mesma coisa.
REVISÃO SOLICITADA · PMID 37695306
Gualberto et al. · online em 2023, edição de 2024
Revisão sistemática e meta-análise de ensaios em adultos saudáveis. A síntese relata aumento significativo de pressão arterial, mas não de frequência cardíaca de repouso. Isso não comprova ausência de qualquer efeito.
Transparência: o texto integral da revisão não foi verificado. Os estudos abaixo são apresentados individualmente; sua inclusão na revisão não foi confirmada pela lista integral de referências.
ESTUDO ORIGINAL2017
Fletcher et al.
18 voluntários jovens e saudáveis
Frequência cardíaca
Sem diferença estatisticamente significativa entre os grupos nos tempos avaliados.
Sem significância no teste citadoPressão arterial
Diferença significativa na pressão sistólica em 6 h (p = 0,01).
Sistólica: significativoESTUDO ORIGINAL2021
Akhundova, Kaya & Gerede Uludağ
30 adultos, 19–46 anos; 15 homens e 15 mulheres
Frequência cardíaca
Comparação antes–depois sem significância estatística (p = 0,056).
Sem significância no teste citadoPressão arterial
Sem significância: sistólica p = 0,592; diastólica p = 0,714.
Sem significância no teste citado04EXPLORE OS RESULTADOS
Dados reais. Pontos, não suposições.
Clique em um ponto para examinar o resultado. Os gráficos não mudam com o seletor de latas.
Variação da pressão arterial sistólica
Fletcher et al. (2017) · 18 jovens saudáveis · 6 horas após consumo
↕ Média ± desvio padrão
As barras mostram dispersão (DP), não intervalos de confiança. Pontos isolados: não há interpolação entre horários. Pressão arterial não é frequência cardíaca.
Não há uma curva antes–depois em bpm neste site. As médias necessárias não ficaram acessíveis na consulta. Os dois gráficos disponíveis mostram apenas resultados numéricos verificáveis de pressão sistólica e QTc do mesmo ensaio.
05INTERPRETE COM CUIDADO
Cafeína não conta a história inteira.
O desenho do estudo ajuda a entender o que pode — e o que não pode — ser concluído.
Estímulo não é previsão
A cafeína é um estimulante, mas dose, contexto e resposta individual não permitem calcular um número de bpm com estes dados.
Estudo de baixa cafeínaO comparador importa
Fletcher comparou energético e controle com a mesma dose de cafeína. Uma diferença entre eles não é automaticamente um efeito da cafeína isolada.
Ver desenho do ensaioTrês medidas diferentes
bpm: frequência de batimentos.
mmHg: pressão arterial.
ms: duração do intervalo QTc.
Uma unidade nunca substitui a outra.
06O QUE AINDA NÃO SABEMOS
Os limites também são resultados.
Uma boa apresentação científica mostra as lacunas, em vez de escondê-las.
Populações específicas
Os participantes e protocolos estão descritos em cada estudo. Não é adequado transformar médias de adultos em previsões para estudantes.
Sem extrapolação de dose
1, 2 e 3 latas são cenários de composição. Não foram encontrados resultados específicos para cada cenário na formulação brasileira.
Significância não é certeza
p acima de 0,05 não demonstra efeito zero. p abaixo de 0,05 também não fornece uma previsão clínica individual.
Acesso e dados ausentes
Texto integral da revisão, total de participantes da meta-análise e médias verificáveis em bpm: dado não encontrado na fonte consultada. Não usamos estimativas nem digitalizamos curvas.
Critério de construção: somente números publicados e verificáveis entram nos gráficos. Horários sem valores não são conectados nem preenchidos. A consulta foi realizada em 12/10/2026; links externos podem exigir acesso institucional.
07 CONCLUSÃO
Mais cafeína não significa
uma resposta previsível.
Os estudos consultados não sustentam uma regra de aumento de batimentos por lata. A evidência de alteração da pressão arterial deve ser lida separadamente da frequência cardíaca.
Projeto educativo de ensino médio. Não fornece orientação médica individual e não recomenda testes de consumo em estudantes.
08RASTREABILIDADE
Toda afirmação começa numa fonte.
Referências consultadas em 12/10/2026. Veja também o nível de acesso de cada uma.
Gualberto, Benvindo, Waclawovsky & Deresz
Acute effects of energy drink consumption on cardiovascular parameters in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition Reviews, 82(8), 1028–1045. Online: 2023; edição: 2024. DOI: 10.1093/nutrit/nuad112.
PubMed com restrição automatizada na consulta; metadados/resumo consultados por páginas indexadas e espelho Europe PMC. Texto integral da revisão não verificado.
Fletcher et al. (2017)
Randomized Controlled Trial of High-Volume Energy Drink Versus Caffeine Consumption on ECG and Hemodynamic Parameters. Journal of the American Heart Association, 6, e004448. DOI: 10.1161/JAHA.116.004448.
Resultados numéricos do resumo publicado; acesso automatizado ao texto integral limitado. Não foram extraídos pontos de figuras.
Akhundova, Kaya & Gerede Uludağ (2021)
Acute effects of consumption of low-caffeine energy drinks on endothelial functions in healthy volunteers. Anatolian Journal of Cardiology, 25(10), 678–683. DOI: 10.5152/AnatolJCardiol.2021.144.
Resumo e metadados publicados consultados. A tabela com médias em bpm não ficou acessível nesta consulta.
Material complementar dos autores da revisão
Gualberto et al. Mendeley Data, versão 2 (2023). DOI: 10.17632/c2gydp65cp.2.
Repositório identificado. Planilhas não extraídas; nenhum número deste site foi estimado a partir delas.